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Taller de automasaje

27 Octubre | 7:00 pm - 9:00 pm

Taller de automasaje


Uno de los aspectos más interesantes de la labor de un instructor de yoga es poder ofrecer herramientas para que las personas tengan más autonomía y conciencia de su cuerpo. Así, se sienten más empoderadas y aumentan su capacidad de responsabilizarse de su salud y bienestar.
Los estiramientos no siempre son suficientes para eliminar un exceso de tensión o una contractura; por ello, usaremos la presión, como en un masaje, utilizando objetos como pelotas de tenis.
En este taller disfrutarás de la experiencia de deshacer tensiones, como si recibieras un masaje, y te llevarás a casa valiosas técnicas que podrás aplicar tú mismo cuando lo necesites. Todos los asistentes recibirán, además, material de regalo para poder seguir practicando.


MATERIAL

Para este taller es aconsejable llevar ropa cómoda y calcetines. Es preferible que la ropa sea algo ajustada al cuerpo; si es muy amplia, no permitirá que te deslices sobre los objetos. Se ruega puntualidad. Es recomendable llegar 5-10 minutos antes.


PROFESORA

Foto formadora (Ellen Lima)

 

Ellen Lima es instructora de yoga certificada, licenciada en pedagogía, con formación en osteopatía y posgrados en psicodrama y en salud pública. En 2002 descubrió las técnicas de conciencia corporal a través de la danza contemporánea. La conciencia corporal es un elemento siempre presente en sus clases de yoga, una herramienta fundamental para la pedagogía del cuerpo, con el fin de aprender las posturas en lugar de repetirlas mecánicamente. Los conocimientos de anatomía y movimiento del cuerpo adquiridos en su formación en osteopatía le permiten identificar las limitaciones y necesidades de cada alumno y adaptar los movimientos.

 

 

 

Formación:

– Licenciatura en Pedagogía (2004)
– Posgrado en Psicodrama (2002-05)
– Máster en Salud Pública (2006-07)
– Certificado de Hatha Yoga (India, 250 h, 2010)
– Formación en Osteopatía Estructural y Visceral (2008-11)
– Formación en Danza Contemporánea y Conciencia Corporal (2012-13)
– Especialización en Anatomía para el Yoga Terapéutico (2012-13)
– Yoga Pre- y Posnatal, en la Escuela Mandiram (Asociación Internacional Yoga Mandir, 2014)
– Profesora de Mindfulness para la Salud y Mindfulness para el Estrés, acreditada por Respira Vida Breathworks, según los estándares de UK Network for Mindfulness
– Miembro de Based Teacher Trainers (2017)


INSCRIPCIONES

Cumplimentad el formulario.
Fecha límite de inscripción y pago: 23 de octubre de 2017


FECHA

27 de octubre de 2017

HORA

19.00 – 21.00 h

LUGAR

DURACIÓN

2 horas

IDIOMA DEL CURSO

Catalán y español

ASISTENCIA PRESENCIAL

El curso se impartirá exclusivamente de forma presencial (NO se emitirá en streaming).
Aforo limitado a 25 personas.

PRECIO

Socios de APTIC: 23 €
Socios de alguna asociación
de la red Vértice o de AETI: 28 €
No socios: 39 €

ETIQUETA

#APTIC_automassatge

Detalles

Date:
27 Octubre
Time:
7:00 pm - 9:00 pm

Lugar

Sede APTIC
C/Llull, 63-69, 2º 7ª
Barcelona, 08005
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