Loading Events

« All Events

  • This event has passed.

Taller de consciència corporal i estiraments per a traductors i intèrprets

26 May | 7:00 pm - 9:00 pm

Taller de consciència corporal i estiraments

per a traductors i intèrprets


Els traductors i intèrprets passem cada dia moltes hores asseguts en una mateixa postura i això ens provoca mals d’esquena, de cervicals, etc. que poden derivar en afeccions físiques més greus. Aquest taller està enfocat a parlar dels punts claus de l’anatomia, de la consciència corporal i de com corregir els mals hàbits posturals. Es practicaran moviments per desfer tensions, augmentar la mobilitat articular, estirar i relaxar la musculatura. Parlarem sobre com gestionar l’estrès i acabarem el taller amb una pràctica de meditació guiada.


MATERIAL

Per a aquest taller és millor dur roba còmoda, i és aconsellable portar una tovallola.


PROFESSORA

Ellen Lima

 

Ellen Lima és instructora de ioga certificada, llicenciada en pedagogia, amb formació en osteopatia i postgraus en psicodrama i en salut pública. L’any 2002 va descobrir les tècniques de consciència corporal a través de la dansa contemporània. La consciència corporal és un element sempre present a les seves classes de ioga, una eina fonamental per a la pedagogia del cos, per aprendre a fer les postures en lloc de repetir-les mecànicament. Els coneixements d’anatomia i moviment del cos adquirits en la seva formació en osteopatia li permeten identificar les limitacions i necessitats de cada alumne i adaptar-ne els moviments.

Formació:

-Llicenciada en Pedagogia (2004)
-Postgrau en Psicodrama (2002-05)
-Màster en Salut Pública (2006-07)
-Instructora de Hatha Yoga certificada a l’Índia – 250 hores (2010)
-Formació en Osteopatia estructural i visceral (2008-11)
-Formació en Dansa contemporània i consciència corporal (2012-13)
-Especialització en Anatomia per al ioga terapèutic (2012-13)
-Ioga prenatal i postnatal – Escola Mandiram, Associació Internacional Yoga Mandir (2014)
-Professora de Mindfulness per a la salut i Mindfulness per a l’estrès, acreditada per Respira Vida Breathworks segons els estàndards de UK Network for Mindfulness-Based Teacher Trainers (2017)

ETIQUETA

#APTIC_CC

DATA

26 de maig del 2017

HORA

19.00 – 21.00 h

LLOC

DURADA

2 hores

IDIOMA DEL CURS

Català i castellà

TIPUS D’ACTIVITAT

El curs s’impartirà exclusivament de manera presencial (NO s’emetrà en streaming)

AFORAMENT

Limitat a 25 persones

PREU

Socis de l’APTIC: 20 €

Socis d’alguna associació
de la xarxa Vértice o de l’AETI: 25 €

 

No socis: 34 €

INSCRIPCIONS

Formulari d’inscripció

Data límit d’inscripció i pagament:
22 de maig del 2017

***
Les places són limitades i s’atribuiran per ordre de pagament.
Si teniu qualsevol dubte, contacteu amb activitats@aptic.cat

Details

Date:
26 May
Time:
7:00 pm - 9:00 pm

Venue

Recinto sin nombre
C. Llull, 63-69, 2n 7a Barcelona 08005 + Google Map
Phone:
93 6675624