Loading Esdeveniments

« Tots els Esdeveniments

Taller de consciència corporal i estiraments per a traductors i intèrprets

23 Febrer | 6:00 pm - 8:00 pm

Taller de consciència corporal i estiraments per a traductors i intèrprets


INTRODUCCIÓ

Els traductors i intèrprets passem cada dia moltes hores asseguts en una mateixa postura i això ens provoca mals d’esquena, de cervicals, etc. que poden derivar en afeccions físiques més greus. Aquest taller està enfocat a parlar dels punts claus de l’anatomia, de la consciència corporal i de com corregir els mals hàbits posturals. Es practicaran moviments per desfer tensions, augmentar la mobilitat articular, estirar i relaxar la musculatura. Parlarem sobre com gestionar l’estrès, i acabarem el taller amb una pràctica de meditació guiada.


MATERIAL

Per a aquest taller és millor dur roba còmoda i és aconsellable portar una tovallola.


PROFESSORA

Foto formadora (Ellen Lima)

 

L’Ellen Lima és instructora de ioga certificada, llicenciada en pedagogia, amb formació en osteopatia i postgraus en psicodrama i en salut pública. L’any 2002 va descobrir les tècniques de consciència corporal a través de la dansa contemporània. La consciència corporal és un element sempre present a les seves classes de ioga, una eina fonamental per a la pedagogia del cos, per aprendre a fer les postures en lloc de repetir-les mecànicament. Els coneixements d’anatomia i moviment del cos adquirits en la seva formació en osteopatia li permeten identificar les limitacions i necessitats de cada alumne i adaptar-ne els moviments.

 

 

 

Formació:

  • Llicenciada en Pedagogia (2004)
  • Postgrau en Psicodrama (2002-05)
  • Màster en Salut Pública (2006-07)
  • Instructora de Hatha Yoga certificada a l’Índia – 250 hores (2010)
  • Formació en Osteopatia estructural i visceral (2008-11)
  • Formació en Dansa contemporània i consciència corporal (2012-13)
  • Especialització en Anatomia per al ioga terapèutic (2012-13)
  • Ioga prenatal i postnatal – Escola Mandiram, Associació Internacional Yoga Mandir (2014)
  • Professora de Mindfulness per a la salut i Mindfulness per a l’estrès, acreditada per Respira Vida  Breathworks segons els estàndards de UK Network for Mindfulness-Based Teacher Trainers (2017)
  • Professora de Mindfulness per a la salut i Mindfulness per a l’estrès, acreditada per Respira Vida  Breathworks segons els estàndards de UK Network for Mindfulness-Based Teacher Trainers (2017)

DATA

23 de febrer del 2018

HORA

18.00 – 20.00 h

LLOC

DURADA

2 hores

IDIOMA DEL CURS

Castellà

ASSISTÈNCIA PRESENCIAL

El curs s’impartirà exclusivament de manera presencial (NO s’emetrà en streaming).
Aforament limitat a 25 persones

PREU

Socis de l’APTIC i estudiants de grau: 20 €
Socis d’alguna associació de la xarxa Vértice o de l’AETI: 25 €
No socis: 34 €

Data límit d’inscripció i pagament: 20 de febrer

ETIQUETA

#APTIC_CC

INSCRIPCIONS

Ompliu el formulari.
Aforament limitat: 25 persones
Les places s’atribuiran per ordre de pagament.
Data límit d’inscripció i pagament: 20 de febrer del 2018

Detalls

Date:
23 Febrer
Time:
6:00 pm - 8:00 pm

Lloc

Seu de l’APTIC
C. Llull, 63-69, 2n 7a Barcelona 08005 + Google Map
Telèfon:
93 6675624